Как сохраняли своё Здравие предки.
Наши Пращуры хорошо знали, что восстанавливать своё здоровье всегда трудно и энергоёмко, или как говорится болезнь лучше предупредить, чем потом её лечить.

Ой ты, баня!
ОДНОЙ из нелепых и бесценных потерь русского быта и народной медицины является отказ от бани, простой, обычной бани, доступной каждому человеку. Подумать только: ещё сто лет назад еженедельное посещение бани было обычным делом, в обязательном порядке неделя для каждой семьи заканчивалась посещением бани. И такой порядок продолжался в течение тысячелетий во всей Европе. И, конечно же, в России. Во всех концах света люди давно познали цену бани.

Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. (2009) Диск 8
Владислав Эдуардович Мешалкин — врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вместе с главным неврологом Северо-Западного региона профессором Евгением Робертовичем Баранцевичем возглавляет программу фонда по изучению славянского целительского наследия «Славянская здрава».

Славянская гимнастика – Свод Здравы Хорса (2008) диск 7
Седьмой диск из серии дисков о Славянской гимнастики. Является приложением к книге: Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса (Автор: В. Мешалкин, Е. Баранцевич, Хранитель).
В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах: Земле (Свод Велеса), Воде (Свод Хорса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырех первоэлементов, обретает настоящее здоровье - физическое и духовное.

Славянская гимнастика - Свод Здравы Велеса. (2008) Диск 6
Владислав Эдуардович Мешалкин - врач-инструктор оздоровительных групп по "Славянской гимнастике", специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вместе с главным неврологом Северо-Западного региона профессором Евгением Робертовичем Баранцевичем возглавляет программу фонда по изучению славянского целительского наследия "Славянская здрава".